lunes, 24 de marzo de 2008

El tiempo pasa y pasa...


Bueno... el escrito que hare a continuación, se me vino a la mente como si nada... hoy se me callo una foto al suelo de cuando era muy chiquitita...y me dije a mi misma, que grande estoy, como pasa el tiempo, ya no soy la niña de la casa, y miles de recuerdos se me han venido a la mente...y he querido compartirlo con ustedes. He pasado por muchas cosas lindas en mi niñes, podria decir que hasta ahora una familia feliz, creciendo con mis hermanos, abuelita,tios,mama, amigos y compañeros que me han sido un apoyo inmenso... Todabia no creo que tengo 17 años, a meses de ser mayor de edad y ser mas independiente en algunos aspectos, lo que me provoca una gran nostalgia y una alegria inmensa, porque he llegado hasta donde estoy junto con los que más quiero, estoy agradecida de la vida y que Dios me halla dado la oportudad del poder compartir con tanta gente linda y simpatica...todabia me acuerdo cuando era muy chiquitita, iba en primero basico y lo único que me importaba, como le importa a cualquier niño a esa edad, era el jugar con mis amigos, me gustaba sacar las flores y mirarlas por largo rato para explendorar su belleza natural, olerlas y traerlas a la casa, ponerlas en una vaso de agua y cada día me traia una... llegaba el mes y tenia 30 flores, algunas secas otras en esteado normal y otras nuevesitas, y se las regalaba a mi mamá... no importaba el como estubieran las flores, para ella era demasiado lindo tenerlas, llegaba la nana y las botaba, hasta que un día me puse a llorar, ya que con tanta alegría se las había juntado... Ahora en esta edad, lo único que me importa es el salir adelante con mi propio esfuerzo y poder tener un futuro lleno de alegrias y sin nesecidades, teniendo una profesión, ahora veo y digo, uno de niña creciendo y viviendo en la fantasía y ahora, ultimo año, ultima etapa escolar y me digo, esto ya se pone cuando juntaba flores, cada día vivido es como una flor, Hermoso, porque hay que dar gracias por cada día, a la vez también resplandeciente donde llega la noche y te acuerdas de lo que has hecho en el día, ahora en vez de flores, son metas que vienen tomada de la mano del esfuerzo... Nose alomejor le pongo color, pero yo creo que a cuelquier persona le gusta recordar y encontrarle un sentido lógico a lo que ha vivido en su vida y es emocionante saber que estas en otra etapa y que has crecido como persona fisica y sicologicamente...

viernes, 21 de marzo de 2008

¿Tienes mente de triunfador o de perdedor?


Bueno, aquí mi tercer comentario... esta vez hablare de las metas
y el como poder triunfar en la vida...y la pregunta es, ¿tienes mente de triunfador o de perdedor? mira, lee lo siguiente...

Tú estas donde estas y eres lo que eres, por lo que has puesto en tu mente, o no? si quieres cambiar en donde estas y lo que eres, cambia lo que pones en tu mente. La única diferencia que hay entre un triunfador y un perdedor, es que un triunfador tiene ciertas ideas en su cabeza, que lo diferencian de los demás, ya sea como el ser más optimista frente a las cosas que le suceden , tiene en su cabeza principios, que lo hacen enfrentar el mundo de manera distinta, entiende que los problemas no son nada más que oportunidades en la vida, para dar lo mejor de si. El triunfador procesa de manera distinta en el mundo en que vive, los perdedores viven en un mundo de quejas, viven en un mundo de problemas, en un mundo de injusticias....los triunfadores viven en un mundo lleno de oportunidades, lleno de ventajas, lleno de iluciones, lleno de sueños...y la pregunta es...Tú ¿en que mundo vives? la mente de que tienes , de triunfador o de perdedor? por que es importante... porque que si tu mentalidad es de un perdedor, hagas lo que hagas te va a llevar a perder, pero si tienes mente de triunfador, es obvio que tu mente te va a llevar a triunfar en la vida ...Piensa como un triunfador y se siempre optimista ante los problemas que te sucedan, y así seguro que vas a tener un mejor resultado en la vida , te aseguro que vas a triunfar.

jueves, 7 de febrero de 2008

¿Comen la comida Correcta durante el dia?


Bueno, realmente te has preguntado si, ¿Comes bien durante el día? la verdad que no les creo que digan SI. Todo este tiempo me ha interesado este tema, acaso ¿No es importante? Claro que si, por supuesto que lo es, y lo encuentro fundamental para nuestra salud.
¿SABES? Nuestro cuerpo esta constituido por 100 Trillones de células y estas células nesecitan 114 nutrientes todos los días para el poder mantenernos con buena salud y poder sentir la energía necesaria, pero despertamos y hay que tomar desayuno ¿Quien de ustedes NO come PAN durante el dia? claro que si, ¿sierto?¿Saben que le estamos dando a nuestro organismo? AZUCAR!!!y cuando no desayunamos los niveles de azúcar bajan rápidamente ,por debajo de lo normal, uno siente una fuerte caída de energía y andamos sin animo durante todo el santo día, hablo de desayuno ya que es la comida mas importante del día. Se dice que para el 2010 van a haber 11 millones de obesos...DEMASIADO!!!¿Estamos bien? yo diría que NO, la mala nutrición conlleva a exceso de peso, dolores de cabeza, falta de energía, cansancio crónico, problemas digestivos, estreñimiento y otros.
Sin embargo a veces creemos que comemos bien, Las carnes contienen hormonas. Un vaso de bebida equivalen a mas de 10 cucharadas de azúcar. Las comidas rápidas son altas en calorías y bajas en valor nutritivo.
A que voy con todo esto, nesecitamos tomar un buen desayuno y pensar en que es lo que comemos y comer mas frutas y verduras.
VAMOS!! que como el dicho de por hay, Desayuno de rey, almuerzo de príncipe y cena de mendigo

viernes, 11 de enero de 2008

La vida familiar...





"La vida familiar" Un tema que nos involucra a todos, siendo niños, jóvenes,
adultos , ancianos, nacemos con un medio el cual nos rodea que son los pilares
de nuestro crecimiento y educación ,por eso lo he elegido y me parece
un tema demasiado importante para cada persona y es mi primer artículo publicado.

Todos entendemos por familia a la profunda unidad interna de dos grupos
humanos: padres e hijos que se constituyen en comunidad a partir de la unidad
hombre-mujer.
Para tener una buena vida familiar se necesita lo mas importante Amor, cariño, afecto, Comprensión, Alegría, paz, serenidad, tranquilidad,
Autoridad, firmeza, y temple.

En lo personal destaco que tiene que haber mucho amor y confianza en la familia,
hay algo que me llama mucho la atención que es, que hoy en día los jóvenes no
confían en sus padres lo que los llevan a llamar la atención de ellos, haciendo
cualquier acto no deseado como por ejemplo, Drogas y alcohol.
Los padres deberían conversar mas con sus hijos y entregarles confianza
para que los hijos puedan depositar la misma confianza en ellos...y así guiarlos por el buen camino a modo de pensar de ellos.
En mi caso me encanta la unidad familiar, lejos es lo que mas disfruto estando
con mis seres queridos, haciendo sobremesa, jugando, contando anécdotas, riendo etc...
Nuestros familiares son los que siempre están con nosotros, para apoyarnos,
comprendernos, y dándonos amor y si no es aquí es en otra instancia, cuida a los tuyos como si fueras tu mismo.

Publicado por: Natalia Sarmiento